Le lezioni di – Pratica delle posture – attraverso l’approccio somatico creano l’opportunità di prestare un’attenzione consapevole al corpo, al suo benessere e ai meccanismi che lo sostengono.

Sfruttando l’integrazione di diverse discipline del lavoro somatico, indagheremo allineamento, allungamento, peso e bilanciamento, stimolando un dialogo aperto tra mente e corpo.

Uniremo pratiche di ascolto e percezione ad una serie di esercizi volti alla tenuta muscolare, al potenziamento e alla connessione propriocettiva.

Osserveremo il corpo come contenitore in dialogo costante con il corpo come contenuto.

A partire dalla forma avvieremo l’esperienza ed offriremo al nostro corpo la possibilità di definire nuovi schemi e nuove opportunità.